Paket 54 - Zweikampftraining: Vom Basistraining zum Spiel

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Der Inhalt

Diese Ausgabe widmet sich eingehend dem Training des Zweikampfverhaltens. Bei genauerer Betrachtungsweise wird man feststellen, dass der Zweikampf enorm vielfältig und komplex ist. Aus diesem Grund widmet sich dieses Werk ausschließlich dem Thema der richtigen Zweikampfführung. Es werden unzählige praxiserprobte Trainingsübungen zur Einübung und Perfektionierung des Zweikampfverhaltens vorgestellt.
Wie gestalte und baue ich mein Training zu unterschiedlichen Themenschwerpunkten des Zweikampfes auf? Wie studiere ich das Stellungsspiel und die Laufwege ein?
Welche unterschiedlichen Aspekte muss ich beim Zweikampfverhalten in der Abwehr-, Mittelfeld- oder Angriffszone beachten? Was muss ein Abwehrspieler berücksichtigen, wenn der Gegenspieler in hohem Tempo auf ihn zu dribbelt oder er mit dem Rücken zum Tor steht?
Weiterführend wird ein zusätzlicher Schwerpunkt auf das Offensiv- und Defensivzweikampfverhalten und auf das Verhalten in Überzahl- und Unterzahlsituationen gelegt. Diese Dokument liefert Antworten auf die vorangegangenen und zahlreiche weiteren Fragen zum Thema. Jede einzelne Übung ist grafisch dargestellt und mit umfangreichen Informationen und Hilfestellungen ausgestattet, die es dem Leser einfach machen, die Übungen zu verstehen und sie auf dem Trainingsplatz zielgerichtet umsetzen zu können. Die detaillierte Positions- und Aufgabenbeschreibung mit dem anhängigen Technikratgeber trägt ebenso dazu bei dem Leser schon im Vorfeld des Trainings eine dezidierte Auseinandersetzung mit den Trainingsformen zu ermöglichen. Somit wird sichergestellt, dass er nicht nur die Umsetzung der Übung gewährleisten kann, sondern auch theoretisches Fachwissen erlangt.

→ PDF-Inhaltsverzeichnis (hier klicken)

Dieses Paket beinhaltet:

48 Übungen, 45 Grafiken, 35 Animationen,

Sie erhalten dieses Paket als:

eBook (PDF-Datei) - weitere Infos/Demo

Übungssammlung - weitere Infos/Demo

Autorenmeinung

"Die richtige Ballmitnahme und das gewinnen eines Zweikampfes können Spiele entscheiden. Von daher stellt es in unserer Trainingsphilosophie einen wichtigen Schwerpunkt dar, den wir oft schulen."
Thomas Dooley


"Der Trainingsschwerpunkt Ballmitnahme aus verschiedenen Spielpositionen mit dementsprechender Anschluss- bzw. Abschlussaktion ist für das Trainieren des Offensivzweikampf eine wichtige Grundvoraussetzung. Dies unter Gegnerdruck angewandt schult sowohl den"
Christian Titz

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23.11.2012: Michael Heins gab eine positve Bewertung ab.

"Sehr gut und informativ"

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