Paket 7 - Der ganzheitliche Trainingsansatz

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19.95 € Preise inkl. gesetzl. MwSt.
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Der Inhalt

Dieses Paket befasst sich mit allen Trainingsfacetten aus trainingstechnischer Sichtweise. Es beinhaltet eine Sammlung von bungs- und Spielformen zu allen fuballrelevanten Techniken und physisch bentigten Trainingsinhalten. Bisher konnte man meistens nur zu einzelnen Trainingsschwerpunkten, z.B. Torschuss, entsprechende Trainingsunterlagen kaufen. Mit diesem Paket haben Sie alles zusammen in einer Hand. Neben den Techniken (Torschuss, Ballfhrung, Passen etc.) werden auch Koordinationstrainingsinhalte und Inhalte zum Thema Schnelligkeitsausbildung vorgestellt.

Fr viele mit Sicherheit sehr interessant drften auch die Spielformen zum Thema 4-4-2 sein, bzw. die Vorstellung eines alternativen Spielsystems und die Mglichkeiten der Ausgestaltung eines Ausdauertrainings mit Kraftkomponenten sowie die eines speziellen Torhtertrainings.

Es werden ebenfalls wichtige Informationen zur Gewichtung der Trainingsschwerpunkte in den einzelnen Altersstufen prsentiert.

Fr folgende Trainingsschwerpunkte werden bungsbeispiele vorgestellt:

  • Kriterien eines Techniktrainings
  • Passspiel/Ballannahme und -mitnahme
  • Ballfhrungstechniken/Ballgeschicklichkeit/ Jongliertechniken/Dribbling/Finten
  • Torschuss
  • Kopfball
  • Koordination
  • Schnelligkeitsausbildung
  • Fuballspezifisches Sprint-, Koordinations- und Torschusstraining
  • Aufwrmspiele
  • Angriffsvarianten/Spielzge
  • Zweikampfschulung
  • Freilaufspiele mit Schwerpunkten
  • Kombinationsspiele
  • Konterspiel
  • Altersgerechte Spielfeldgren
  • Standardsituationen(Eckblle, Einwrfe, Freiste, Elfmeter)
  • Spielformen fr 4-4-2 mit Alternativspielsystem
  • Trainingsbeispiele fr sportartenspezifische Ausdauer/Fahrtspiel
  • Ausdauertestverfahren
  • Dehnen/Krftigung/Stabilisationstraining
  • Torwarttraining
  • Trainingsschwerpunkte fr Feldspieler (nach Altersgruppen)

→ PDF-Inhaltsverzeichnis (hier klicken)

Dieses Paket beinhaltet:

44 Übungen, 44 Grafiken, 14 Ratgeberseiten, 3 Animationen, 2 Videos,

Sie erhalten dieses Paket als:

eBook (PDF-Datei) - weitere Infos/Demo

Übungssammlung - weitere Infos/Demo

Autorenmeinung

"Ein Muss für jeden ambitionierten Trainer."
Thomas Dooley


"Dieses Paket bietet alle Trainingsschwerpunkte kompakt in einer Hand."
Christian Titz

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Diese Übungssammlung wurde von 7 Trainer(n) bewertet:

Positiv: 7  neutral: 0  negativ: 0 
17.11.2013: Thomas Römer gab eine positve Bewertung ab.

"Einige interessante Übungen dabei, die ich umsetzen werde! "
15.09.2012: Jörg Franz gab eine positve Bewertung ab.

"Sehr gute E-Books, man kann sich viele Sachen daraus entnehmen"
09.04.2012: Anastasios Konstantinidis gab eine positve Bewertung ab.

"Sehr hilfreich. Perfekt"
01.03.2012: Afrim Kolaj gab eine positve Bewertung ab.

"Ist alles ok! Man kann viele Trainingsmetoden nutzen! Kann jeden empfehlen!"
08.12.2011: Gerhard Wildpert gab eine positve Bewertung ab.

09.11.2011: Carroccia Nicola gab eine positve Bewertung ab.

14.10.2011: Karl-Heinz Pauly gab eine positve Bewertung ab.

"Die vorgestellten Trainingseinheiten lassen sich in allen Altrsgruppen sehr gut ins Training einbauen. Insgesamt eine nützliche Auflage für jeden Trainer."

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