Paket 7 - Der ganzheitliche Trainingsansatz

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19.95 € Preise inkl. gesetzl. MwSt.
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Der Inhalt

Dieses Paket befasst sich mit allen Trainingsfacetten aus trainingstechnischer Sichtweise. Es beinhaltet eine Sammlung von Übungs- und Spielformen zu allen fußballrelevanten Techniken und physisch benötigten Trainingsinhalten. Bisher konnte man meistens nur zu einzelnen Trainingsschwerpunkten, z.B. Torschuss, entsprechende Trainingsunterlagen kaufen. Mit diesem Paket haben Sie alles zusammen in einer Hand. Neben den Techniken (Torschuss, Ballführung, Passen etc.) werden auch Koordinationstrainingsinhalte und Inhalte zum Thema Schnelligkeitsausbildung vorgestellt.

Für viele mit Sicherheit sehr interessant dürften auch die Spielformen zum Thema 4-4-2 sein, bzw. die Vorstellung eines alternativen Spielsystems und die Möglichkeiten der Ausgestaltung eines Ausdauertrainings mit Kraftkomponenten sowie die eines speziellen Torhütertrainings.

Es werden ebenfalls wichtige Informationen zur Gewichtung der Trainingsschwerpunkte in den einzelnen Altersstufen präsentiert.

Für folgende Trainingsschwerpunkte werden Übungsbeispiele vorgestellt:

  • Kriterien eines Techniktrainings
  • Passspiel/Ballannahme und -mitnahme
  • Ballführungstechniken/Ballgeschicklichkeit/ Jongliertechniken/Dribbling/Finten
  • Torschuss
  • Kopfball
  • Koordination
  • Schnelligkeitsausbildung
  • Fußballspezifisches Sprint-, Koordinations- und Torschusstraining
  • Aufwärmspiele
  • Angriffsvarianten/Spielzüge
  • Zweikampfschulung
  • Freilaufspiele mit Schwerpunkten
  • Kombinationsspiele
  • Konterspiel
  • Altersgerechte Spielfeldgrößen
  • Standardsituationen(Eckbälle, Einwürfe, Freistöße, Elfmeter)
  • Spielformen für 4-4-2 mit Alternativspielsystem
  • Trainingsbeispiele für sportartenspezifische Ausdauer/Fahrtspiel
  • Ausdauertestverfahren
  • Dehnen/Kräftigung/Stabilisationstraining
  • Torwarttraining
  • Trainingsschwerpunkte für Feldspieler (nach Altersgruppen)

→ PDF-Inhaltsverzeichnis (hier klicken)

Dieses Paket beinhaltet:

44 Übungen, 44 Grafiken, 14 Ratgeberseiten, 3 Animationen, 2 Videos,

Sie erhalten dieses Paket als:

eBook (PDF-Datei) - weitere Infos/Demo

Übungssammlung - weitere Infos/Demo

Autorenmeinung

"Ein Muss für jeden ambitionierten Trainer."
Thomas Dooley


"Dieses Paket bietet alle Trainingsschwerpunkte kompakt in einer Hand."
Christian Titz

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Positiv: 7  neutral: 0  negativ: 0 
17.11.2013: Thomas Römer gab eine positve Bewertung ab.

"Einige interessante Übungen dabei, die ich umsetzen werde! "
15.09.2012: Jörg Franz gab eine positve Bewertung ab.

"Sehr gute E-Books, man kann sich viele Sachen daraus entnehmen"
09.04.2012: Anastasios Konstantinidis gab eine positve Bewertung ab.

"Sehr hilfreich. Perfekt"
01.03.2012: Afrim Kolaj gab eine positve Bewertung ab.

"Ist alles ok! Man kann viele Trainingsmetoden nutzen! Kann jeden empfehlen!"
08.12.2011: Gerhard Wildpert gab eine positve Bewertung ab.

09.11.2011: Carroccia Nicola gab eine positve Bewertung ab.

14.10.2011: Karl-Heinz Pauly gab eine positve Bewertung ab.

"Die vorgestellten Trainingseinheiten lassen sich in allen Altrsgruppen sehr gut ins Training einbauen. Insgesamt eine nützliche Auflage für jeden Trainer."

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